很多找工作的同學可能都有過面試失敗的經曆，明明準備得很好，面試過程中也聊得十分順利但最後就是沒有通過，非常苦惱。
1如何緩解面試失敗帶來的挫敗感？
首先，是改變認知。
很多時候，情緒陷入消極，往往是因為對事情的認知造成的。
對于面試失敗這個事情，要了解到的是，面試失敗是很正常的，所有人在整個職業生涯的過程中都會經曆面試失敗。面試失敗不等于人生失敗，不等于就不優秀了。面試失敗隻能代表當下，企業有更适合這個崗位的候選人。我們目前還不是最适合的那一個而已。
另外大環境下，還有很多其他可能性，比如offer延遲、kpi招聘等等，這些都是沒有辦法提前知曉，也沒有辦法去改變的事實。能做的就是在面試結束後複盤，對自己的面試表現、和這個崗位的匹配度做一些分析，看看下次自己還有哪些地方可以做得更好。
02面試常見的失敗原因
一般情況下，面試常見的失敗原因包括：
1、崗位需要的能力目前還不完全具備
2、在求職的過程中表現出來的穩定性不夠高，比如求職動機、居住地、家庭等多方面
3、價值觀和企業文化不太匹配，比如企業狼性文化，但候選人更追求安穩
4、不誠信，在面試中被面試官發現有不誠信的地方，也許面試官不會揭穿
5、粗心、不嚴謹，這一點幾乎是所有崗位都不太希望在候選人身上看到的，個别崗位會更在意
6、抗壓能力很弱，遇到壓力面試或者面試官簡單的對經曆深挖，都招架不住
7、沒有擔當，比如喜歡抱怨、攻擊往事、推卸責任
8、看待問題消極，不夠上進，面試官會覺得入職後不能在這個崗位上積極工作
9、對公司以及薪酬的期望值與公司能給的相差甚遠
10、 儀态失當，過于緊張
當然，在複盤的時候，重要還是要放在1-3的選項上，能短時間提高的，就通過各種方式去學習去提高，如果是不能短時間改變的，那就要再思考一下自己的求職目标，當下是否合适。
總之，面試失敗很正常，這些人生遇到的挫折都是很正常的，并不代表個體的失敗，能做的就是在這個過程中，不斷輸入，積極成長，緩慢而堅定的做自己能做的事情。
