在生活的海洋中，我們時常會遇到各種壓力，它們如同漩渦一般，試圖将我們卷入其中。然而，我們不能讓這些壓力主宰我們的生活，我們需要成為自己生活的主導者，把握自己的方向。為此，Ss聯盟開展了“繪畫與解壓”活動，幫助我們在生活的漩渦中找到自己的掌舵手，勇敢地面對挑戰。
什麼是壓力？
「壓力」這個詞常常會讓許多人
聯想到比較負面的情感和事物。
當人們感覺某件事情
快要超出自己的能力範圍，
自己所擁有的資源
和能力并不足以應付面前的問題時，
就會産生壓力。
當壓力超過一個人的心理
或身體承受能力時，
壓力就會發出警報，
我們就開始産生焦慮等負面情緒。
當你感到有壓力的時候，
不妨給自己寫一些鼓勵的話，
畫一畫自己的内心世界，
或者摘抄一些能夠激勵自己的文案，
來保持高昂的鬥志
和頭腦的興奮感畫布渲染照片
這是屬于你的一片畫布
畫出自己的小世界，
寫下自己的小情緒
然後重新起航吧！
将壓力打出來！
在一個安全、自由的環境下，
通過用力擊打，
可以使個體将内心苦悶、
憤怒等消極情緒釋放出來，
達到心理放松和減壓作用。
同時，也可以起到健身的作用。
使勁，
把郁悶打出來！
把壓力打出來！
把煩惱壓抑苦悶統統留下
把自信樂觀勇敢全部帶走
忍無可忍，無需再忍
忍一時風平浪靜，
退一步海闊天空
但，忍無可忍時，
就無需再忍！
出手吧!
所有負面情緒，
統統一拳打走。
不要一直被困在情緒裡
其實有很多事情并沒有什麼大不了
學習的路很辛苦 但生活還是要繼續
所以不能被情緒牽着走
也不要妄自菲薄
雖然有時我們會迷失方向
但勇敢地離開那些讓你變得不好的人和事
就一定錯不了
現在可能還不能擺脫困境
但我相信再大的困難也會過去
好運氣也一定會來
