自律與懶散的人，過得是兩種截然不同的人生。
幾年前開始堅持寫作，也因此認識了很多熱愛寫作的朋友，但幾年下來，看似差不多起點的我們，并沒有在收獲上也達到一緻。
一個人保持短時間的自律很容易，但若是要長期堅持卻不是一件容易的事，于是有人說，成功路上并不擁擠，因為不是每一個人，都能堅持到最後。
同樣是熱愛寫作，我們大多數人可能會因為勞累、缺乏素材、沒有靈感而放棄堅持更新。
但有一位朋友，她有自己的本職的工作，為了能夠抽出時間寫作，每天早上堅持六點半起床，浏覽當日新聞、定選題、搭框架、完成整篇文章，在我們很多人還在睡夢中的時候，她已經寫完了當日文章。
晚上回家後她也堅持飯後閱讀一小時，而後簡單運動，洗澡、追劇、思考新素材新選題，繼而才去睡覺。
對于她來說，每一天都很充實，幾年下來，她各個平台的粉絲以及收入都是我們的十幾倍，在很多不明所以人的眼裡，她的成功來源于新時代的機遇和巧合，但我們卻深知，她的成功并非因為她多聰明，而是因為她足夠勤奮，足夠自律。
自律，帶給我自由。
這句話很多人隻是理解了其中一個層面的内容：自律到極緻，便能将每一件小事做成功。
但其實還有更深層次的含義，那就是當你開始自律，你便不會被周遭的誘惑綁架，比如美劇、比如小遊戲、比如不必要的社交、比如并不是很健康的美食。當你做到自律，你便會真正開始享受那些美好、積極的事物。
回想自己成長、收獲最快的階段，是不是都得益于自律？
高考前夕，很多人堅持早起晚睡，認真讀書，把所有雜志、小說都壓在箱底，于是那段時間成績也跟着突飛猛進；
剛畢業的時候，為了能夠盡快熟悉公司業務，每天工作都很飽和，下班後即便沒有人要求加班，回到住處依然要看一些跟工作相關的内容，于是在短時間内，終于搞懂了所有工作流程；
工作幾年後，想要突破瓶頸，獲得更高的職位，放棄了周末看電影、逛街的時間，每天不斷跟比自己更有經驗、更成功的人請教，不斷充電新知識，于是一段時間後，各方面都獲得了新的提升；
自律并不是一件舒服的事，因為你必須放棄誘惑、欲望、惰性，去付出時間與精力認真做一些事情。
但自律，卻可以讓你在美一段時間過後，都成為一個更好的自己，也不斷地縮短與自己想要人生、想獲取到的成功的距離。
人人都知道自律的好處，但并非每個人都能做到嚴格自律，總結了一些能夠幫助我們自律的方法，分享如下：
定一個小目标。
你需要知道，在接下來這段時間裡，你想要成為一個什麼樣的人。
而後便會清晰的知道自己需要完成哪些事情，記錄、執行，盯着目标不斷前進，時刻告訴自己，放棄便等于前功盡棄。
卸載會分散精力的APP、屏蔽閑聊無營養的微信群，戒掉借口。
起初我們離不開手機，是因為通信需要，但現在我們離不開手機，是因為上面有太多消遣時間的方式。比如抖音、比如閑聊無營養的微信群。
很多人會在集中精力做事的時間裡關閉社交圈，也是為了不被外界所打擾。
戒掉手機，并不是要你完全不用，而是戒掉那些除了哈哈一樂再也沒有其他收獲的消遣工具。
除此之外，還要戒掉借口。
當我們決定做一件事，總是喜歡“湊整”。
今天27号，腦海裡想的便是“下月1号再開始吧”，
周五決定的事情，腦海裡想的是“下周一再做才更完美”，
剛決定要開始一件事情，腦海裡想的是“大姨媽來了，身體不舒服幹嘛委屈自己”。
于是一拖再拖，随着時間流逝，卻一事無成。
管理任務和效率，而非管理時間。
很多年前流傳着一個非常火的excel表格，那張表格上事無巨細的規定了每天早上幾點起床、幾分鐘吃完早飯、幾點工作、幾點休息、幾點運動、幾點讀書，隻是看下來，都覺得眼花缭亂。
這樣做的人其實犯了一個精力管理上的錯誤：比起時間管理，你更需要做的是任務和效率管理。
假設一天中你有12小時用來工作和生活，那麼你無需給自己定義具體幾點做什麼，而是列出你所需要完成的當日任務即可。
比如一天内要閱讀10頁書、完成一個項目的思維導圖、整理幾個寫作素材，看完一部電影。
這些事情，假設你能在3小時内完成，那麼恭喜你，接下來的9個小時，是你可以自由支配的時間，你可以用來刷劇、玩遊戲，或者做其他更有意義的事情。
這樣做事，是不是就輕松多了？成年人并不需要太多條條框框，隻需要完成自己必須完成的任務，其他一切皆可以自由靈活的去設定。
定期做複盤，學會獎勵自己。
如果隻是一味地做事，不會總結與改正的話，那麼最終我們會偏離目标。
定期做複盤，可以清晰的了解到自己這段時間都做了什麼，收獲了什麼，哪些做的足夠好，哪些不足需要補充修正，而根據這個結果，你還可以給自己來一些實質性的獎勵，比如一場短途旅行、比如一個與閨蜜下午茶的約會，比如一件新裙子等等。
我個人有一個365日筆記本，每天早上起來，第一件事便是把一天中最重要的工作記錄下來，結束工作後，我會去回顧我完成了哪些，還有哪些遺留問題需要後期繼續解決。
每周、每月、每個季度以及每年，我都會回顧我的所作所為，根據這些付出與收獲，去判斷一段時間内，我是否足夠用心的去對待自己的時間，又有哪些收獲和不足。
假設我做的很好，提前完成季度目标，我可能會“撒歡”一段時間，給自己一個留白，完全不工作，也不思考人生，就是單純的放松。
于是循環往複中，我總是期待下一次的目标又可以提前完成，這樣，我就又可以理所應當的去撒歡了！
當然，也會有一些文章會告訴你：“每個人都有自己的人生走向，不可能每個人都成功，所以你要接受不完美的自己，接受不會成功的這個設定。”
很多人看完後覺得一身輕松，仿佛終于找到了不再苦苦堅持的理由，并且還很欣慰的告訴自己：你看，這世界上有很多人和你一樣不自律，潇灑過生活，又何嘗不是一種快樂？
這種極度懈怠與放松的時刻并不是不能有，而是不能經常有。
否則如同溫水煮青蛙一般，你會逐漸放棄生活中的一個又一個的原則，終于變成了一個懶惰、不願意為任何事付出百分百努力的人，而最終你也會發現，身邊的人都越來越好了，而自己，卻越來越糟糕，直到有一天，你自己都開始嫌棄自己。
人生有很多個階段組成，張弛有度是好事，但一味松懈，便會讓整個人生垮掉。
自律并不會直接給一個人帶來成功，卻能決定一個人一段時間内的人生高度，當你不斷嚴格要求自己，不斷用心完成一件件小事，回頭看你會發現，你這一段時間的付出與收獲，就已經将你提升到一個人生新層次了，而你想要的成功，也會在不斷自律、不斷提升人生新高度的過程中，越來越近。
